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慢下来,沿着自己的步调走--咨询督导感悟

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摘要

 昨天晚上咨询,咨客思维很凌乱,说话的时候很简单,好像不知道说什么,自己很着急,对咨客说话有些快。明显超过了咨客的步伐,而且言语之间可能已经透露出了自己情绪。感觉很挫败,很生气。

产品介绍

  昨天晚上咨询,咨客思维很凌乱,说话的时候很简单,好像不知道说什么,自己很着急,对咨客说话有些快。明显超过了咨客的步伐,而且言语之间可能已经透露出了自己情绪。感觉很挫败,很生气。

   和王老师聊了自己的感觉,王老师回答说,首先要创造一个和缓融洽的气氛,“告诉咨客,不要急,慢慢来,我们一起来整理一下思路。当咨客有停顿的时候,或者是自己感兴趣的内容的时候,可以温柔的提问。第二要跟随咨客的步调,甚至比她还要慢一点,和咨客形成步伐的共鸣。第三,聚焦一下自己的着急的情绪,共处一会,看看那是什么?第四,聚焦咨客当时的状态,直接询问给自己的感觉“沉浸下来体验那种感觉, 是胸闷,憋气,感觉挫败,不能了解咨客的心理状态,感觉自己不能帮她解决问题,是一种焦躁的感觉,这种感觉让我感觉到需要做什么来回避或是改变这种状态,于是希望加快步伐,这种加快的结果是咨客还是跟不上步伐,更加挫败。

    在另一个层面,对咨客产生了一些反移情,觉得咨客这样做是不好的(摇摆于两男孩子之间),没有决断的,最终会导致两个男孩都会失去,感觉她很蠢,很贪心。咨客这种状态是我感觉厌恶,虽然嘴上还在说理解咨客的状态,但是实际上内心的感觉是不喜欢。再次聚焦的时候,感觉到自己不能忍受这种慢步伐和游移不定。这种感觉很不好,如果用一句话来说的话就是:”你他妈快点,不管怎么样,做一个决定就好了!“聚焦一下那种慢给自己带来的感觉,一种模糊的感觉,头脑发紧,心率加快,紧张可以来概括这个词。紧张应该是对的,聚焦一下紧张的感觉,一幅图像被我想象出来:自己坐在位子上,小学班主任老师在说,”上学期谁考了头一名,我忘了,快上来拿奖品“。在她脸上带着一脸的不耐烦,我在下面正在纠结,是上去,还是不动。正在这时候,老师又在催促。自己鼓足勇气上去的时候,老师是一个很反感的表情,皱着眉头,咧着嘴说:”你怎么这么肉“。当时就想找一个地缝钻进去,不想在那种状态里面多带一秒钟。那是一种被评判的感觉,在那种咨客不能提供有效信息的状态下,自己产生了不确定感,不确定感是我的角色发生了变化,从咨询师,包容的咨询师,解决问题的咨询师变成了一个被评判者,变成了一个可能会失败的被评判的人。

    试着慢下来,记得圣经里面讲到,牧羊人绝不会已超过羊群速度的方式来驱赶羊群,在这个咨询中羊群既是指咨客,在深层又是自己对自己的驱策,使自己不要慢下来,不要停止,停止意味着落后,落后意味着自己做的不好,不好意味着自己不行,要被批判。

    试着慢下来,不仅仅是在咨询中,更重要的是自己需要把那根驱赶的牧鞭暂时搁置,顺着自己的步调来前进或是停留。


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