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倾听孩子

2017-12-06  来自: 作者:心理师王筱田 浏览次数:230

        世界上有一种最美的声音,那便是母亲的呼唤。没有一个孩子不爱自己的妈妈,不渴望母亲的声音和笑容。自古而今,对博大母爱的赞美颂扬之词如滔滔江水,连绵不绝。如:慈母手中线,游子身上衣,临行密密缝,意恐迟迟归;…母爱千万种,说不尽,道不完。今天我为大家说一说另一种母爱:倾听孩子

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       我想从两个方面来谈这个话题:第一:如何倾听孩子。第二如何有效地帮助父母们倾听孩子

第一如何倾听孩子

1、安排专门时间倾听孩子:安排专门的时间和孩子在一起是以一种活泼的形式倾听孩子。初做倾听者的人需要经过练习才能学会集中注意力。爱插话的习惯会妨碍我们好好地倾听别人。要做到有效的倾听应当要:

(1)尊重你的倾诉者,相信自己的注意力的效力。

(2)倾听时专注于对方的问题,不要因自己的问题而分心。

(3)识别倾诉者所谈问题的症结所在。

(4)协助倾诉者释放紧张情绪。timg (10).jpg

下面具体地介绍一下如何安排专门时间倾听孩子

(1)        安排一段不长但有保证的时间 期间不能有任何干扰,不能打电话,不理会门铃,不沏茶倒水,总之除了和孩子在一起不做任何事。

(2)        做不会让你烦恼和疲劳的事  在你选定的时间里,不做任何让人烦心的事,用这个时间好好欣赏由你带进这个家庭的出色的孩子。

(3)        在这段时间里让孩子有支配你的权利  让孩子知道他想要你做的任何事你都愿意做。只要他愿意不论是口头告诉你还是示意给你,你都要照着去做。这种颠倒了日常生活中力量对比的做法能鼓励孩子与你交流思想与感情。timg (11).jpg

(4)        让孩子知道你确确实实欣赏他  让你的关心、感兴趣和赞许暴露在你的脸上、声音和抚摸中。不要期待他的感激和回应。也不要终止表露,孩子会接受你的爱和关心,并适时地运用你的爱。

(5)        期待新的情况发生 你的话语中流露的期待和兴趣会鼓励孩子抓住机会向你透露有关他自己的新情况。

(6)        要克制自己  不要去指导孩子玩耍或“教”给他怎样玩得更好,孩子需要各种机会运用自己的判断能力,自由地体验生活。timg (12).jpg

2、倾听会加深孩子对你的信任 定期用专门时间倾听孩子 ,孩子对你的信任感会越来越深。他会向你袒露内心世界,让你知道他对事物的看法和感觉。如果遇到以下情况,说明孩子和你在一起的安全感正在增强。

情况1:孩子试探你。孩子可能专挑你觉得最无聊或最烦人的游戏让你和他一起玩。看看是否不论他做什么你都喜欢他。当你能兴致勃勃地与孩子一起做他要玩得游戏时孩子对你的信任感就会迅速增强。

情况2:在你的关注下,孩子会探索新的活动天地

父母的关注会使孩子有安全感。孩子常会用这种安全感测试自己能力的极限。比如:踩着小凳子上高、在床上蹦高、沿着大街走,看自己到底能走多远等等,他会利用你的许可进行充分的探索。

情况3:孩子会把重要的问题摆在你面前  游戏中你毫不掩饰的愉快心情和宽松态度迟早会促使孩子试着触及那些心烦的事。例如他在学校挨了老师的训斥,他就可能扮演老师。用老师的话和腔调来责骂你。此刻他是在和你交流一个重要的问题,这表明他已经热切地接受了你的倾听。

情况4:孩子会越来越依赖于你  孩子会发现与你共享“专门时间”增强了他的安全感,你会注意到他的积极变化。比如:对生活更加热爱,更怀有希望和激情,能与你交流思想、分享成功的喜悦。孩子自己也会注意到这些变化,还会要求你更多的关心他,帮助他保持良好的自我感觉。

3、以游戏式倾听帮助孩子   让我们来看一个例子:一个孩子想给母亲打针(孩子最近刚挨过一针)。假如母亲一反平日里矜持的常态,样子可笑地扭转身子假装逃跑或滑稽地叫喊,戏剧性地对孩子说“不,不要打针,求求你了!”那么孩子就会笑起来,坚持给母亲打针,因为他自己刚刚被强迫打针。如果父母在游戏中能放松地扮演弱小角色,让孩子扮演强者,孩子可能一边起劲地玩,一边放声大笑。孩子会在愉悦的笑声里释放自己的压力和情绪。父母有时会担心自己扮演无能的角色会失去孩子的尊重。这种担心是没有根据的。共享一段笑声不断的游戏后,孩子会对你更亲近、更有感情,不抱戒心。

4、倾听孩子更深层的感受

能得到父母倾听的孩子在幼年会常常哭泣和发脾气,这些都属于消除紧张与困惑情绪的自然过程。孩子的恐惧和悲伤就好比他们身上多余的负担,会影响孩子的注意力。如果孩子能充分地袒露并甩掉他们,就能重新恢复那些有爱心的、自信的、与人合作的本性。允许孩子表露情绪,直到他平静下来对孩子是很有益的。

开始倾听几乎对所有的父母都非常困难,我们大多数成年人自己都不曾得到过。在这个陌生的领域里我们会感到不舒服。先在我就来谈谈第二个问题:如何有效地帮助父母们倾听孩子

首先,一个好的咨询者在为父母做咨询时应该提醒人们:谁都不可能是十全十美的父母。不过作为父母确实具有一个非常重要的能力,那就是:能够珍惜和欣赏自己的孩子,为自己作为父亲和母亲感到自豪。同时父母最能够观察到自己孩子的长处。timg (13).jpg

我们可能从以下几个方面帮助父母:

1、    帮助父母学会表示对孩子的爱

许多父母常常是在谈到自己的烦恼和困惑时,才会提到孩子,很少能够把孩子与欢乐联系在一起。于是,同事和朋友们就会对我们与孩子的关系产生片面的印象。因为他们只听到那些麻烦事,而没有令人快活的事情,因此同事和朋友可能疏远我们,没有兴趣进一步了解我们和我们的家庭。在互相交流中父母要尽力表现出孩子带给自己的欢乐和自豪感。这样做的目的就是锻炼父母显示他们对家人爱的能力。这样就为家庭以外的人敞开了大门,使朋友、周围的人对我们感兴趣,乐于成为我们生活的一部分。

2、    消除社会压力对父母的影响

父母抚育下一代是极其复杂、艰辛、和重大的工作。社会未能给予培训、报酬和保护。大多数父母都会因为在抚育子女方面缺乏支持而感到沮丧,会因为“没把子女教育的更好”而内疚。针对父母的内疚感基本提示:“我是个好母亲/父亲。我爱我的孩子。我只有一个小小的遗憾。作为倾听者,要充分倾听对方所诉的遗憾,不要试图让对方“放宽心”或感觉良好。父母有时需要为自己与孩子之间发生的不快大哭一场,才能重新欣赏孩子和自己。针对父母的困惑,倾听者(咨询者)的责任不是为一位母亲解决问题,而是协助她排除她思维和行动的消极情绪。

为了有助于清理父母亲与孩子之间的问题。可以要他(她)从怀孕、孩子的出生或婴儿期谈起。从而勾起他们全部的有关情绪。父母和孩子之间的问题往往起源于那里。

3、欢迎父亲尽抚育儿女之责。对父亲和母亲都适用的重要引导是鼓励父亲充分地,自豪地进入孩子的生活。在我们的社会中,父亲常常被看做是“供养者”,而不是“抚育者”,与母亲所承当的“主要抚育者”角色相比,父亲是“次要的抚育者”。把父母们从这种固定的角色中解放出来有益于每个人。孩子爱母亲也爱父亲,愿意和他们俩个人都亲近,父亲则喜欢亲近孩子,更喜欢孩子带来的快乐与挑战。


 本作原文出自:盘锦馨悦心理咨询工作室

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