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盘锦馨悦心理咨询中心:孩子,不要为取悦别人而委屈自己

2021-12-20  来自: 作者:英子 浏览次数:150

盘锦馨悦心理咨询中心近期的来访者是一位高二的女孩,温婉可人,成绩良好,但由于她一直喜欢的一个男孩突然跟她提出了分手,让她变得不知所措,情绪低落。前段时间,为了讨好这个男孩,挽回这段感情,她努力减肥,努力学习,努力让自己变成男孩喜欢的样子。但让她无法接受的是,在提出分手的第二天,男孩就有了新的女朋友,这种“无缝链接”给了她沉重打击,“我哪里不如她?我做错了什么?她横刀夺爱!……”心情的焦躁,内心的愤恨使他失去了理智,她到老师那里举报男孩谈恋爱,流言蜚语一时间在班级“泛滥”,造成了很不好的影响。

盘锦馨悦心理咨询中心

“我很失败,我是不是遭到了霸凌,我该怎么办?”……随之而来的负面情绪让她的成绩一落千丈,每天郁郁寡欢。面对心理咨询师的第一天,她道出了自己的委屈、无奈和无助。面对正处在青春期的女孩,心理咨询师选择先倾听,再找到共鸣,跟女孩分享了类似的经历和故事,为她讲诉了一个阳光自信女孩的故事,通过催眠帮助女孩放松心情,找到实施“报复”的根源,让她认识到自己的错误,释放自己的善良。

在女孩心情平缓的时刻,馨悦心理刘老师请家长介入,从家长的理解和关爱中让女孩体会到,人人都会犯错,犯错并不可怕,及时纠正和完善自己才是重要的。一个人之所以会吸引另一个人,是因为她的内在善良,而不要单单的为取悦别人而改变自己,让自己走向极端,当你足够优异,找到了志同道合的人,积极地面对情感,那样才会找到合自己的伴侣。

盘锦馨悦心理咨询中心

心理咨询师从正面引导,让她从改变自己做起,暂时忽略同学的看法、议论,找回自信,战胜恐惧,发现自己的优点,做好自己的每一件事,不再纠结生气、嫉妒。并对女孩提出了几点合理化建议。女孩在倾听中接受了心理咨询师的建议,并敞开心扉与家长交流,获得了理解。

在接续下来的几次咨询时,从女孩的言语中心理咨询师听出了她可以放下嫉妒,不再心中有恨,让自己慢慢回归了学习的正规。对于情感,女孩也有了新的认识。

“我不再恐惧,我要让自己变得更优异,把这段感情当作时是青春期的一堂课,走过看过也体验过,并在失误中完善自己,未来会遇到的自己。”女孩说。

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