盘锦心理问题就找盘锦馨悦心理,盘锦心理咨询的作用及误区

2021-09-11  来自: 盘锦市兴隆台区馨悦心理咨询工作室 浏览次数:719

盘锦心理问题就找盘锦馨悦心理盘锦心理咨询的作用及误区;

盘锦心理咨询的作用大致可分为以下几种 :

(一)倾诉心声。倾诉是人的一种心理需要,它能帮你缓解心理压力,是分析和解决问题的前提。朋友、同学、亲人都可以成为倾听心声的人,但也有不方便、不适宜的时候。而与你没有亲缘、利害关系的心理咨询师,能耐心听你诉说,并且有心理学的专项知识,能帮你分析问题,排忧解难;

(二)辨明问题。人的心理问题有各种类型和性质,其中许多并非心理疾病,它们是在纷繁复杂的社会生活中引发的。盘锦心理咨询是和你一起去分析所面临问题的实质,发现引起问题的原因;

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(三)磋商对策。当一个人处于生活旋涡之中,在精神压力的重负下,思路常常会被堵塞。而心理咨询师处于旁观者的角色,他的头脑冷静,思路较为开阔,能为你提出一些合理化的参考建议,帮你打开思路;

(四)平衡情绪。盘锦心理咨询通过给你宣泄压抑情绪的机会,帮你辨明自己问题的性质并且磋商解决问题的对策,使你紧绷的情绪得到缓解,心态也随之得到平衡;

(五)增强自信。不仅要帮你处理好当前的问题,更要通过处理当前的问题提高你的认知水平,增强你的自信心,发展和完善你的人格。

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误区:

(一)盘锦心理咨询就是聊天。盘锦心理咨询不同与一般意义上的聊天,尽管心理咨询的方式主要是谈话,但心理咨询利用心理学的专项理论知识,还有社会学、医学等方面的知识,有严格科学的理论体系和操作规程,从而达到解决心理问题的目的,帮人解除心理危机,促进人格的发展;

(二)盘锦心理咨询能看透你的想法,知道你的过去和未来 。有人把心理咨询简单化,有人把心理咨询过分复杂化和神秘化。心理咨询师其实除了心理学方面的专项知识与一般人不同外,并无其他特别之处。心理咨询师有经过训练的良好观察力,知道心理活动科学规律并有非常客观的逻辑分析能力,可以判断某些潜意识的心理活动,但这所有都务必来自真实、客观、全方面的资料。对待心理咨询务必有科学的思想;

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(三)做心理咨询让人笑话。怕把心理问题当成“心理病态”、“思想问题”。心理咨询是促进人的成长与发展的很好途径之一,是预防心理障碍有效方法,是提高生活质量实现人生成功的必由之路。盘锦心理咨询的很基本原则里面包括“保密”,我做心理咨询只在网上咨询,不需要对方提供自己真实信息就是出于这点考虑;

(四)盘锦心理咨询应该一次解决问题。盘锦心理咨询是帮助人自己解决自己的问题,盘锦心理医生不可能包办解决问题,只是提供一些正确的认识自己、分析问题、解决问题的具体方法,心理咨询是帮助求助者认识自己、接受现实从而超越自我,所以心理咨询需要一个了解的过程,一个讨论、分析、操作、反馈、修正、再实践的程序,一般不可能一次解决问题。

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