辽宁心理咨询手记,海的尽头是另一片海,爱的尽头是我的爱。

2020-03-28  来自: 盘锦市兴隆台区馨悦心理咨询工作室 浏览次数:11

20.3.26心理咨询手记:近半年感觉自己特别沮丧,提不起任何精神,尤其最近这几天情绪极其失控,觉得人为什么活着,活着为了什么呢?不能听到任何有压力的事情,每天都很烦一会儿觉得自己应该这样,一会儿又觉得自己应该那样,现在只告诉自己什么也不管,爱怎么样怎么样吧,就连父母说句话,我都觉得烦。有时又怕情绪失控,我到底怎么了?

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辽宁心理咨询中了解到案主从小到大都是父母眼中的好孩子,老师眼里的高材生,有自己心中的信条:“不让自己做后悔的事”!选择了就会努力,每次通过自己的努力都实现了自己想要的结果。可这次研究生要毕业了,怎么也交不了毕业制作,原因是发现别人都太突出了,自己拼尽全力去做,还是自己不想要的。总是有问题,无从下手,花了时间经历,并不是自己想要的,这种强烈的对自己作品不满意的内在心理激起了潘多拉魔盒,吓到自己不能动弹,屏蔽掉自己所有的努力与付出,只看到自己如果做不好,就证明自己不是不够好,如果自己不够好,活着就没有意义,没有希望……

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哀伤是人类成长的必由之路,丧失是一种转折,意味着新的开始,正如歌词中唱的:不必探问来路,不必求索过去,海的尽头是另一片海,爱的尽头是我的爱。

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