辽宁心理咨询有用吗?关注辽宁心理健康及抑郁症诊疗疏导

2019-12-26  来自: 盘锦市兴隆台区馨悦心理咨询工作室 浏览次数:24

辽宁心理咨询有用吗?关注辽宁心理健康及抑郁症诊疗疏导,馨悦心理致力于完善的辽宁心理健康服务,包括辽宁抑郁症辽宁焦虑症,辽宁忧郁症,辽宁狂躁症等症状的辽宁心理诊疗专家,辽宁心理咨询师资格证培训,帮助企业培养“健康、幸福、高效”的员工队伍,提升企业的竞争力与和谐度。以及专业的企业个体和团体心理咨询和职业规划服务。

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辽宁心理咨询一次就可以好吗?

辽宁心理咨询当然不是“灵丹妙药”,无法做到一次咨询就让你好起来。心理咨询需要多少次,取决于你面临的问题和咨询的目标有关。通常情况下,是在咨询中由咨询师和来访者共同商定的。当你的问题是解决一些短期出现的症状或问题(短期通常指3个月左右),这样的咨询通常会在5-7次左右能够完成。

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当你的问题是希望解决一些长期的困扰,或对自我进行更多的探索和成长,或建立更加健全稳定的人格改变时,这样的咨询可能会需要相对长程,可能需要数月甚至数月。

我和辽宁心理咨询师做了一两次咨询,觉得没有效果怎么办?

辽宁心理咨询是一个相对长期的过程,咨询师需要在前2-3次对你的具体问题和情况进行了解、评估,建立良好的咨询关系。在前2-3次的过程中,通常是来访者说的很多,咨询师更多地听,并会提一点问题,以便了解具体的信息。当你在此期间如果感受到失望、不满的时候,请一定和咨询师表达你的真实感受,也许这恰恰是能够使得你和咨询师一起向下工作的契机。

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